稽古前、アップをする。
 
日常用のカラダとココロから、舞台用のそれにチューニングするような感じで。
カッコよく言えばそんな感じで。
 
 
ぴたーっとくるカラダになると、稽古していて閃きがたくさんある。
大事にしたい。この感覚。
 

 
朝は朝の、今日一日のためのチューニングを。
 
 
今日も機嫌よく。健やかに。
 
 
葉月裕子